Диета при себорейном дерматите

Диета при себорейном дерматите

Общее описание болезни

Под себорейным дерматитом, или себорее подразумевают воспалительный процесс, от которого страдают кожные покровы. Из-за попадания на кожу инфекции (главные возбудители себореи – дрожжеподобные грибы Pityrosporum) нарушается секреция сальных желез. Чем выше активность сальных желез, тем охотнее возбудители заболевания оккупируют новую территорию (сальный секрет является главным источником пищи для грибов). В первую очередь, от себорейного дерматита страдает кожа головы, лицо, лоб, крылья носа, задняя часть ушных раковин, реже – грудь и спина. Себорейный дерматит

Причины себореи

Диета при дерматите чаще всего нужна тем, у кого по каким-то причинам снижен иммунитет.  Дело в том, что дрожжевой грибок Pityrosporum, являющийся главным возбудителем себореи, может беспрепятственно жить на коже головы в течение длительного времени. Пока защитная функция кожи включена, контроль над деятельностью патогена налажен. Но как-только эта функция будет нарушена, грибок начнет размножаться с большой скоростью, причиняя массу неудобств. Чаще всего диету при себорейном дерматите на лице назначают мужчинам, так как у них больше сальных желез, следовательно, пищи для грибка также больше. Увеличению активности грибка способствуют постоянные стрессы, неправильный уход за волосами, неблагоприятная экологическая ситуация. При себорейном дерматите диета может понабиться тем, кто испытывает недостаток витаминов, не следит за режимом питания, страдает от расстройств желудка, а также генетически предрасположен к данному заболеванию. Неправильный уход за волосами

Виды себореи и симптомы

Диету при себорейном дерматите на голове назначает трихолог в зависимости от диагноза. Существует несколько видов себорейного дерматита, которые отличаются симптоматикой и особенностями лечения:
  • жирная себорея
Может протекать в густой и жидкой форме. Чаще всего от нее страдают в подростковом возрасте из-за изменений в физиологии, в частности активизации сальных желез.  Из-за повышенного выделения секрета сальные железы могут закупориваться, из-за чего кожа постоянно зудит. Если кожа головы стала более жесткой и менее эластичной, а волосы огрубели, специальное питание при себорейном дерматите нужно применять немедленно. В противном случае корка из перхоти желтоватого цвета будет постепенно уплотняться, а волосы постоянно будут липкими. Если надавить на волосок при основании, будет виден густой секрет. В самых тяжелых случаях заболевание сопровождается повышением температуры, покраснением кожи, отечностью. Воспаленный участок через какое-то время может вскрыться, после чего ткани зарубцовываются. Жирная себорея может быть также жидкой, при этом на волосах образуется тонкая пленка из секрета, они постоянно склеиваются, даже непосредственно после мытья головы. Перхоть приобретает желтоватый оттенок.
  • сухая себорея
Диета при себорейных дерматитах, протекающем в сухой форме, наоборот, характеризуется недостаточным выделением секрета. Из-за недостатка сала кожа шелушится, на волосах видны белые сухие чешуйки. Больной страдает от постоянного зуда, который усиливается после мытья головы или расчесывания. Главный провокатор сухой себореи – грибки Malassezia Furfur/Pityrosporum Ovale, которые также обитают на коже.
  • смешанная себорея
По большому счету, это – промежуточный вид себореи, характеризующийся признаками предыдущих двух. Причиной развития недуга также являются дрожжеподобные грибы. Распознать заболевание можно по таким симптомам как: жирный блеск кожи лица (особенно – на лбу, на носу и на подбородке) при сухости щек; повышенное жироотделение в лобной и теменной зонах при сухости кожи головы. Опасность любой себореи заключается в том, что помимо нарушений деятельности сальных желез и снижения иммунитета, страдают волосяные фолликулы и сами волосы – истончаются, теряют естественную упругость и блеск. Если вовремя не принять меры, все может закончиться локальным облысением.

Полезные продукты при себорее

Диета при себорее любого типа предусматривает употребление:
  • белка растительного и животного происхождения примерно в одинаковой пропорции. Главные его источники – куриное филе, индейка без кожи, постная говядина, телятина, морская рыба (особенно полезна при сухой себорее, так как содержит жирные аминокислоты);
  • продуктов, богатых цинком. Большего всего цинка содержится в свежих морепродуктах (креветки, кальмары, мидии);
  • блюд с высоким содержанием витаминов группы В. Лучше всего употреблять много творога, кефира, ряженки, простокваши. Если себорея сопровождается расстройством пищеварения, кисломолочные продукты будут как нельзя кстати (восстанавливают микрофлору кишечника и предотвращают развитие процессов гниения и брожения);
  • свежих овощей и фруктов. Ударная доза витаминов – лучшая профилактика проблем с кожей головы;
  • продуктов, богатых провитамином А. Самый распространенный продукт этой категории – отруби. Их можно употреблять самостоятельно, предварительно размочив в воде, или добавлять в готовые блюда по одной столовой ложке. Благодаря отрубям повышается способность кожи к регенерации (восстановлению);
  • растительных масел (оливковое, льняное подсолнечное, кукурузное). Благодаря им повышается эластичность и ускоряется синтез коллагена.
Продукты богатым цинком

Народные методы лечения себореи

Диета при себорейном дерматите – далеко не единственный способ лечения. Благодаря народным средствам побороть недуг можно относительно быстро и ценой минимальных усилий. Например, после каждого мытья головы втирать в кожу головы кашицу из лука и чеснока.
Эффективным методом борьбы с жирной себореей является протирание кожи головы разными отварами. Сначала нужно приготовить свежий луковый сок, смочить в нем ватный тампон и протереть кожу головы. После впитывания сока нанести на кожу сок алоэ. Чтобы полностью избавиться от запаха лука голову вымыть отваром из трав.
Для приготовления отвара взять столовую ложку травы тысячелистника, две столовые ложки листьев крапины двудомной, одну столовую ложку листьев мяты перечной или мелиссы. Все травы залить литром воды и настоять в течение 30 минут. При сухой себорее рекомендуют втирать в кожу головы репейное масло. Процедуру нужно повторять два раза в неделю. Для усиления эффекта после нанесения масла нужно надеть на голову вязаную или полиэтиленовую шапочку (последнюю сверху укутать полотенцем) и оставить масло на ночь. Утром тщательно смыть. При жирной себорее также помогают протирания кожи отварами на основе ромашки, календулы, подорожника. 4 столовых ложки сухих трав залить двумя стаканами кипятка, оставить на ночь в термосе, утром хорошо втереть в кожу головы, надеть резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет.  Через полчаса снять шапочку, волосы повторно мыть не нужно. Отвар ромашки

Диетотерапия при себорейном дерматите: целебная сила правильного питания

Диета – непреложное лечение себореи. Во-первых, организм нуждается в витаминах, микро- и макроэлементах. Во-вторых, одной из причин развития недуга является снижение иммунитета. Следовательно, его нужно повысить. С этой задачей прекрасно справляются свежие фрукты (особенно, цитрусовые) и ягоды. В-третьих, диета предусматривает не только употребление определенных продуктов, но и правильное их сочетание, а также способы приготовления. Главный способ приготовления блюд при лечении любого заболевания – варка и запекание. Благодаря этому в продуктах сохраняются все полезные вещества. И, наконец, при любых расстройствах желудка и кишечника необходим щадящий режим (отсутствие необходимости долго переваривать продукты и тратить много энергии).

Почему так важна диета при себорейном дерматите?

Правильное питание – залог быстрого восстановление структуры и функций кожи головы, повышения иммунитета и ликвидации пищевых расстройств. К тому же, при разных видах себореи назначаются разные виды диеты (несмотря на то, что общие принципы питания одинаковы). Например, при сухой коже головы в рацион нужно включить максимум растительных масел и рыбы. При жирной себорее необходим категорический отказ от жареного, копченого, мучного, сладкого, так как все эти продукты стимулируют выработку кожного сала. диета при себорейном дерматите

Водный баланс

Водный баланс не менее важен, чем правильные продукты. Сухость кожи головы и перхоть – первые признаки недостатка жидкости в организме. Лучше всего на состояние кожи головы и волос влияют минеральная вода без газа, отвары из трав (по одной столовой ложке мяты, мелиссы и ромашки залить литром воды, прокипятить и дать настояться; употреблять два раза в день по столовой ложке) и шиповника. Последний способствует повышению иммунитета. Для приготовления взять горсть ягод, залить литром кипятка и настоять в течение двух часов.

Что нельзя есть при себорейном дерматите

При себорее нужно минимизировать употребление «быстрых» углеводов (выпечка, шоколадные конфеты), потенциальных аллергенов (мед, клубника, цитрусовые, кофе), орехов (они очень жирные) и сухофруктов (они очень сладкие), пряностей. Полностью отказаться нужно от алкоголя, какао с молоком, грибов, сухофруктов, острого, копченого, жирного и жареного, сладкой газировки и сиропов. Отказ от сладкого

Дерматит у ребёнка

Причины развития недуга у грудничков те же, что у взрослых. Лечить сухой дерматит лучше при помощи народных средств – после мытья нанести на головку малыша детское, оливковое или миндальное масло, вазелин, календулу или масло с витамином Е, хорошо втереть, укутать голову полотенцем или надеть шапку, оставить на полчаса и хорошо смыть теплой водой.  Ороговевший слой кожи можно удалить при помощи специальной мягкой щеточки. Если заболевание прогрессирует, кожа становится очень жирной, нарушается деятельность органов пищеварения, врач может назначить курс антибиотиков (пенициллин, оксациллин, внутримышечные инъекции глюкозы, витамины группы В и аскорбиновую кислоту).

 Видео по теме: Диета при дерматите

Оцените статью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Перейти к верхней панели